Nên làm những điều này ngay khi phát hiện mình đang mang thai

Phụ nữ thời đại mới - Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy tâm trạng đan xen như vui mừng, lo lắng, bối rối khi phát hiện mình mang thai. Không biết sẽ phải làm gì trước làm gì sau. Không biết mình nên đặt tên con là gì, đồ của con sẽ mua ở đâu? mua những đồ gì? Đừng quá lo lắng bởi chúng tôi sẽ mách mẹ những điều cần làm thực tế nhất.

Hãy đến gặp bác sĩ ngay

Khi phát hiện que thử thai 2 vạch tại nhà có kết quả khá chính xác nhưng để chắc chắn nhất thì bạn nên đến trung tâm y tế gần nhất để được bác sĩ cho làm các xét nghiệm cần thiết và siêu âm để biết được chính xác nhất. Theo kinh nghiệm của những mẹ đã từng trải qua thì nên đăng ký theo dõi cố định với một bác sĩ trong cả thai kỳ. Bởi có như vậy bác sĩ sẽ nắm rõ được tổng thể quá trình của mình. Khi đi khám, bạn nên tìm hiểu trước gia đình mình có những bệnh di truyền nào không để từ đó nhận được sự tư vấn phù hợp nhất.

Hãy dừng ngay việc hút thuốc

Khi nhận được kết quả mình mang thai là chính xác thì mẹ bầu cần phải ngừng hút thuốc ngay lập tức và cố gắng hạn chế khói thuốc lá ở bất kỳ đâu. Có như vậy thì mới đảm bảo được em bé trong bụng được phát triển khỏe mạnh nhất.

Bổ sung vitamin D và axit folic

Bạn có biết rằng, axit folic và vitamin D chính là 2 dưỡng chất cần thiết nhất cho thai nhi trong những tháng đầu đời bởi giai đoạn này bé đang phát triển hệ thống thần kinh. Thậm chí, bác sĩ khuyên rằng, trước khi chuẩn bị mang thai thì phụ nữ nên uống axit folic ngay trước khi có ý định mang bầu khoảng 2-3 tháng

Hãy ghi lại kỳ kinh cuối

Khi bạn thử thai và nhận được kết quả 2 vạch thì lúc này hãy cố nhớ lại xem ngày kinh cuối cùng của mình là ngày nào bởi điều này rất quan trọng, sẽ giúp cho bác sĩ xác định được chính xác hơn tuổi thai và ngày dự sinh.

Ngừng ngay việc uống rượu, bia và các chất kích thích

Các nhà khoa học trên thế giới vẫn chưa thể chứng minh rằng, mẹ bầu  khi uống với liều lượng bao nhiêu sẽ không ảnh hưởng đến thai nhi. Tuy nhiên, tốt nhất là mẹ không nên sử dụng những đồ uống có cồn này khi mình mang thai để đảm bảo an toàn cho thai nhi.

Trong thực đơn cần phải giảm lượng caffein

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, khi mang thai thì mẹ bầu không nên uống 200mg cafe mỗi ngày. Vậy nên nếu bạn là người hay uống loại này thì nên chú ý về liều lượng để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi

Tránh xa những thực phẩm gây hại

Có một số loại thực phẩm khi ăn vào sẽ xuất hiện tình trạng co bóp dạ con dẫn đến sinh non hoặc xảy thai. Vì thế mẹ cần phải tránh tuyệt đối để tránh gây hại cho cả mẹ và bé. Ngoài ra, không nên ăn các loại thực phẩm tươi sống, vẫn còn tái.

Danh mục:  Mẹ và bé, Mang thai